その食べ方では毒になる! : 病気にならない正しい食習慣
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書誌事項
その食べ方では毒になる! : 病気にならない正しい食習慣
（青春新書PLAY BOOKS, P-1014）
青春出版社, 2014.5
- タイトル読み
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ソノ タベカタ デワ ドク ニ ナル : ビョウキ ニ ナラナイ タダシイ ショクシュウカン
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注記
参考文献: p204-205
内容説明・目次
内容説明
「野菜から食べれば太らない」に根拠ナシ。減塩しすぎると疲れやすくなる。「糖質制限」は、こんなに危険。手作りフルーツジュースの落とし穴。「粗食」が老化を加速する…ｅｔｃ。食べ物の積み重ねでカラダが変わる！
目次
- 第１章 毒になる食べ方、薬になる食べ方
- 第２章 毒になる食べ合わせ、薬になる食べ合わせ
- 第３章 太る食べ方、太らない食べ方
- 第４章 病気になる食べ方、病気にならない食べ方
- 第５章 老ける食べ方、老けない食べ方
「BOOKデータベース」 より