ハーバードの人生を変える授業

著者

• Ben‐Shahar, Tal
• 成瀬, まゆみ ナルセ, マユミ

書誌事項

ハーバードの人生を変える授業

タル・ベン・シャハー著 ; 成瀬まゆみ訳

（だいわ文庫, [287-1G]）

大和書房, 2015.1

• [1]

タイトル別名

Even happier

タイトル読み

ハーバード ノ ジンセイ オ カエル ジュギョウ

注記

シリーズ番号はブックジャケットによる

内容説明・目次

内容説明

感謝ノートをつくる。変化するために、新しい習慣を取り入れる。最も深いところにある感情や思いと向き合う。するべきことを減らして生活をシンプルにする。目標に到達している様子をイメージし、成功までの道筋をつくる…「幸せ」研究の第一人者が授ける５２のレッスンで人生は劇的に変わる。講義開始から４年で受講生数が１００倍に。ハーバードで最大の履修者がつめよせた「伝説の授業」を完全文庫化。

目次

• 感謝する
• 習慣化する
• 運動をする
• 仕事への考え方を変える
• 意義を見いだす
• 思いやりの心をもつ
• 困難から学ぶ
• すべてをシンプルにする
• プロセスを楽しむ
• 理解し、理解される〔ほか〕

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB17740680
• ISBN:
  • 9784479305163
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 245p
• 大きさ: 16cm
• 分類:
  • NDC8 : 159
  • NDC9 : 159
• 件名:
  • BSH : 人生訓
• 親書誌ID:
  • BA7598608X