カミカミ健康学 : ひとくち30回で107さい
著者
書誌事項
カミカミ健康学 : ひとくち30回で107さい
少年写真新聞社, 2015.2
- タイトル別名
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健康学 : カミカミ : ひとくち30回で107さい
- タイトル読み
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カミカミ ケンコウガク : ヒトクチ 30カイ デ 107サイ
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注記
参考: p47
内容説明・目次
内容説明
“ひとくち３０回かんで食べましょう”と言われたことはありませんか？かむことは、栄養だけでなく体全体の健康とも関係しています。この本では、よくかむことで健康を取りもどした人や長生きした人のエピソードを交えながら、よくかむためのくふうについても書いています。これを実行して健康な生活を送りましょう。
目次
- 食べ物をよくかむとどうなるの？
- ひとくち３０回の始まり
- 世界中に広がった「ひとくち３０回運動」
- フレッチャーさんのカミカミ健康法
- カミカミ大実験
- よくかむためのくふう
- 「ひとくち３０回」で１０７さい
「BOOKデータベース」 より