運動生理・栄養学
著者
書誌事項
運動生理・栄養学
（Nブックス）
建帛社, 2015.4
改訂第2版
- タイトル別名
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改訂運動生理・栄養学
運動生理栄養学
- タイトル読み
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ウンドウ セイリ エイヨウガク
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注記
日本人の食事摂取基準(2015年版)準拠
その他の共著者: 奥野直, 麻見直美, 加藤尊, 下村雅昭, 谷口裕美子, 橋場直彦, 福田理香, 山田哲雄
文献あり
内容説明・目次
目次
- 第１章 健康・体力づくりの意義と運動の効用（健康・体力とは；健康・体力づくりの３本柱；運動に関する健康増進施策の変遷；運動不足の悪影響；運動とＱＯＬ）
- 第２章 運動・トレーニングと身体の応答（健康・体力と身体諸機能および生体内代謝との関係；運動・トレーニングによる身体諸機能の変化；運動・トレーニングによる生体内代謝の変化）
- 第３章 トレーニングと食生活（トレーニングの基本的な考え方；食生活の基本的な考え方；トレーニングと食生活 各論）
- 付録・資料
「BOOKデータベース」 より