ハイヒールは女の筋トレ : 美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密
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ハイヒールは女の筋トレ : 美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密
講談社, 2015.4
- タイトル読み
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ハイヒール ワ オンナ ノ キントレ : ビ ノ キソ タイシャ オ アゲル ハチジュウニ ノ チイサナ ヒミツ
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内容説明・目次
内容説明
「美人」は、才能よりも、「努力」の賜物！美人は一日にして成らず。キレイを生み出す、“小さじ一杯ずつ”の努力を覗いてみたら—！？
目次
- 第１章 聞く—美人をつくる「言葉」（「幸せをつくる力は、『筋肉』でできている」；「『顔立ち』より、『顔つき』が大事」；「ハイヒールは女の筋トレ」 ほか）
- 第２章 見る—美人の「法則」を分析する（体重より軽く見えるひと；「無造作」でも疲れて見えない、「きちんと」でも野暮に見えない；空が好きなひとには美しいひとが多い ほか）
- 第３章 感じて、考える—美人の「心得」（「小さな遅刻」がエレガンスを奪う；「美しさ」は、「若さ」でなく「健やかさ」；「好きな肌」を増やし、「嫌いな肌」を減らす ほか）
「BOOKデータベース」 より