ジョコビッチの生まれ変わる食事 : あなたの人生を激変させる14日間プログラム

著者

• Djokovic, Novak
• タカ大丸 タカ ダイマル

書誌事項

ジョコビッチの生まれ変わる食事 : あなたの人生を激変させる14日間プログラム

ノバク・ジョコビッチ著 ; タカ大丸訳

三五館, 2015.4

タイトル別名

Serve to win : the 14-day gluten-free plan for physical and mental excellence

タイトル読み

ジョコビッチ ノ ウマレカワル ショクジ : アナタ ノ ジンセイ オ ゲキヘン サセル 14カカン プログラム

注記

原著(c2013)の翻訳

内容説明・目次

内容説明

何を、どう食べたらいいのか？１４日で体重５ｋｇ減、そして世界制覇—テニス界絶対王者が語る「人生好転・肉体改造のための設計図」

目次

• 序章　私を生まれ変わらせた食事—わずか１８カ月でドン底から世界王者へ
• 第１章　バックハンドと防空壕—すべてのプロテニス選手が富裕層のカントリークラブから出てくるわけではない
• 第２章　夢を叶えた、私の食べ方—私はどうやって世界一のテニスプレーヤーになったのか？
• 第３章　オープンマインドになるだけで体は変わる—あなたの人生を激変させる１４日間
• 第４章　あなたの動きと思考を邪魔するもの—頭と体を密かに鈍らせているものの正体
• 第５章　食事に関する、私のルール—勝利するための食卓
• 第６章　圧倒的成果を出す、思考のトレーニング—集中力強化とストレス解消戦略
• 第７章　誰でもできる簡単なフィットネスプラン—ビジネスにも日常にも活かせるエクササイズ

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB18771792
• ISBN:
  • 9784883206339
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 238p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 783.5
  • NDC9 : 783.5
• 件名:
  • BSH : スポーツ栄養学
  • NDLSH : Djokovic, Novak(1987-)