うつ病の毎日ごはん : 国立精神・神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える

著者

書誌事項

うつ病の毎日ごはん : 国立精神・神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える

功刀浩, 今泉博文著

（食事療法はじめの一歩シリーズ）

女子栄養大学出版部, 2015.4

タイトル別名

うつ病の毎日ごはん : 国立精神神経医療研究センターの医師と管理栄養士が教える

タイトル読み

ウツビョウ ノ マイニチ ゴハン : コクリツ セイシン・シンケイ イリョウ ケンキュウ センター ノ イシ ト カンリ エイヨウシ ガ オシエル

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内容説明・目次

内容説明

「食」生活をととのえることがうつ病改善の近道です。

目次

  • 第１章　うつ病治療の基礎知識（病気のことを知ろう１　「うつ病」ってなに？；病気のことを知ろう２　食事で「うつ」は治るのか？　ほか）
  • 第２章　食べてリズムをととのえる１週間献立（朝ごはん；昼ごはん　ほか）
  • 第３章　食欲がない・作るのが面倒なとき…（お手軽ドリンク；缶詰で　ほか）
  • 第４章　うつ病の症状を改善するおかず集（魚のおかず；肉のおかず　ほか）

「BOOKデータベース」 より

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