ボケる、ボケないは「腸」と「水」で決まる
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書誌事項
ボケる、ボケないは「腸」と「水」で決まる
（朝日新書, 522）
朝日新聞出版, 2015.7
- タイトル別名
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ボケるボケないは腸と水で決まる
- タイトル読み
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ボケル、ボケナイ ワ 「チョウ」 ト 「ミズ」 デ キマル
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内容説明・目次
内容説明
認知症のポイントは「腸」である。その働きにはまず「水」が最重要。腸の大家が最新データから解析。
目次
- 第１章 認知症と縁を切る水の飲み方、選び方（水が不足すると人はボケやすくなる；７００万人がボケる１０年後のニッポン ほか）
- 第２章 腸を鍛えれば、脳はボケない（脳の健康は、まず腸から始める；脳は腸のおかげで大きくなれた ほか）
- 第３章 認知症は５０歳からの糖質制限で予防できる（糖質をとりすぎると、ボケやすい；３０代で肥満だった人は認知症になりやすい ほか）
- 第４章 ボケを遠ざける食べ物・食べ方（認知症の改善に期待！プラズマローゲン；よく噛んで食べれば、認知症を改善できる ほか）
- 第５章 認知症を遠ざけるには、どっちがよい？Ｑ＆Ａ（認知症の薬は飲んだほうがいい？飲まないほうがいい？；脳トレはやったほうがいい？やらなくてもいい？ ほか）
「BOOKデータベース」 より