治すヨガ! : 沖正弘がのこしてくれた : 心と体が変わる、47のヒント
著者
書誌事項
治すヨガ! : 沖正弘がのこしてくれた : 心と体が変わる、47のヒント
三五館, 2015.9
- タイトル別名
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治すヨガ! : 沖正弘がのこしてくれた
治すヨガ! : 沖正弘がのこしてくれた : 心と体が変わる、47のヒント
- タイトル読み
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オキ マサヒロ ガ ノコシテ クレタ ナオス ヨガ : ココロ ト カラダ ガ カワル 47 ノ ヒント
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注記
文献あり
記述は2刷(2015.10)による
内容説明・目次
内容説明
笑い・感謝・喜び—これがヨガの三大テーマ。食べる工夫ではなく、食べない工夫をしなさい。沖正弘、珠玉の智慧。
目次
- 第１章 食べない智慧—空腹を楽しみましょう
- 第２章 呼吸を変えれば、身体が変わる—ゆっくり、深く、吐いてみよう
- 第３章 沖ヨガの教えに学ぶ—神とは生命そのものである
- 第４章 病気を治すのは、あなた自身—クスリ、病院に頼らなくても大丈夫
- 第５章 仕事も勉強も超人レベルに！—その秘訣はヨガが知っている
- 第６章 美しく豊かに長寿—“今”の至福が、ヨガの理想
「BOOKデータベース」 より