正しく理想的な姿勢を取り戻す

書誌事項

正しく理想的な姿勢を取り戻す

竹井仁著

(姿勢の教科書 / 竹井仁著)

ナツメ社, 2015.12

タイトル読み

タダシク リソウテキナ シセイ オ トリモドス

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注記

参考文献: p [12]

索引: p219-222

内容説明・目次

内容説明

「肩こり、腰痛、膝痛など症状改善」「正しい運動パフォーマンスの獲得」「スタイルの悩みの解消」につながる。理学療法士、医療・介護従事者、トレーナー、医療系学生、スポーツ選手必読!理想姿勢のアライメント、姿勢調整に関わる骨格・筋の働き、不良姿勢の原因と修正方法がやさしくわかる!

目次

  • 1 姿勢とは何か?
  • 2 重心と姿勢の関係
  • 3 姿勢調整に関わる構造の安定性
  • 4 不良姿勢改善のための一般的指針
  • 5 立位姿勢の評価と修正エクササイズ
  • 6 座位姿勢の評価と修正エクササイズ
  • 7 臥位姿勢の評価と不良臥位姿勢の修正

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB19937289
  • ISBN
    • 9784816359255
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    223p
  • 大きさ
    22cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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