スタンフォードの自分を変える教室
著者
書誌事項
スタンフォードの自分を変える教室
（だいわ文庫, [304-1G]）
大和書房, 2015.10
- タイトル別名
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The willpower instinct
- タイトル読み
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スタンフォード ノ ジブン オ カエル キョウシツ
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注記
2012年10月刊の文庫化
シリーズ番号はブックジャケットによる
内容説明・目次
内容説明
６０万部のベストセラーがついに文庫化！これまで抽象的な概念として見られていた「意志」の力についての考え方を根本的に変え、実際の「行動」に大きな影響を与えてくれる。目標を持つすべての人に読んでもらいたい一冊。
目次
- Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ 「自分を変える教室」へようこそ—意志力を磨けば、人生が変わる
- 第１章 やる力、やらない力、望む力—潜在能力を引き出す３つの力
- 第２章 意志力の本能—あなたの体はチーズケーキを拒むようにできている
- 第３章 疲れていると抵抗できない—自制心が筋肉に似ている理由
- 第４章 罪のライセンス—よいことをすると悪いことをしたくなる
- 第５章 脳が大きなウソをつく—欲求を幸せと勘ちがいする理由
- 第６章 どうにでもなれ—気分の落ち込みが挫折につながる
- 第７章 将来を売りとばす—手軽な快楽の経済学
- 第８章 感染した！—意志力はうつる
- 第９章 この章は読まないで—「やらない力」の限界
- 第１０章 おわりに—自分自身をじっと見つめる
「BOOKデータベース」 より