自分を勇気づけるアドラー心理学7つの知恵
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自分を勇気づけるアドラー心理学7つの知恵
ベストセラーズ, 2016.6
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自分を勇気づけるアドラー心理学7つの知恵
アドラー心理学7つの知恵
アドラー心理学七つの知恵
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ジブン オ ユウキズケル アドラー シンリガク ナナツ ノ チエ
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Note
「カウンセラーが教える「自分を勇気づける技術」」(同文舘出版 2013年刊)の改題,大幅に加筆改筆再編集
Description and Table of Contents
Description
不安になった時、心が揺れた時ブレない自分をつくる特効薬。
Table of Contents
- はじめに アドラー心理学の「勇気づけ」とは？
- 第１の知恵 自分自身を最大の味方にする人間関係を築く
- 第２の知恵 気分や雰囲気に左右されない自分の意志を持つ
- 第３の知恵 あなたをつくったのはあなた、あなたを変えるのもあなた
- 第４の知恵 感情を味方につけて、心を整える
- 第５の知恵 未来の目標を持つことによって現在の状況、境遇を変える
- 第６の知恵 他者に対して、勇気をくじく言動はしない
- 第７の知恵 「ダメ出し」をやめて「ヨイ出し」をする
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