腸で酵素をつくる習慣 : 自分史上最高の腸になる!
著者
書誌事項
腸で酵素をつくる習慣 : 自分史上最高の腸になる!
（食と健康）
朝日新聞出版, 2016.3
- タイトル読み
-
チョウ デ コウソ オ ツクル シュウカン : ジブン シジョウ サイコウ ノ チョウ ニ ナル
大学図書館所蔵 件 / 全6件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
腸内酵素の“力”で美と健康と若さをつくる！腸内酵素力を上げる！効果的な食べ方＆レシピ。
目次
- １ 知っておきたい！腸と便と菌の話（マンガ なぜ今、腸が注目されるの？；腸内環境を整えて美と健康を手に入れる！）
- ２ 腸内酵素力をつけて得られる美容＆健康効果（マンガ プルプル・潤い美肌に！；腸内酵素がプルプル美肌を叶える理由 ほか）
- ３ 腸をすこぶる健康に保つ食生活と生活習慣（腸が喜ぶ発酵食品のとり入れ方；腸が喜ぶ乳酸菌のとり入れ方 ほか）
- ４ 腸内酵素力を上げる！効果的な食べ方＆レシピ（レジスタントスターチの毎日のとり入れ方；腸内酵素力を上げる食べ方のルール ほか）
「BOOKデータベース」 より