人生を変える賢い腸のつくり方 : ココロまで整える腸内フローラ活性術

著者

    • 内藤, 裕二 ナイトウ, ユウジ

書誌事項

人生を変える賢い腸のつくり方 : ココロまで整える腸内フローラ活性術

内藤裕二著

ダイヤモンド・ビジネス企画 , ダイヤモンド社 (発売), 2016.3

タイトル読み

ジンセイ オ カエル カシコイ チョウ ノ ツクリカタ : ココロ マデ トトノエル チョウナイ フローラ カッセイジュツ

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内容説明・目次

内容説明

もうトラブらない!太らない!イライラしない!健康で快適な生活を支える腸内フローラ全情報。

目次

  • 第1章 なぜ腸が全身の司令塔なのか
  • 第2章 腸の元気があればカラダも健康に
  • 第3章 便秘・肌荒れに効くだけではない腸の実力
  • 第4章 元気な腸の強いミカタ「水溶性食物繊維」
  • 第5章 「日々の食事+α」で水溶性食物繊維を簡単に摂る方法
  • 終章 医療・介護施設で認められている「グァー豆酵素分解物」

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB21912076
  • ISBN
    • 9784478083871
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京,東京
  • ページ数/冊数
    253p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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