腰痛は「動かして」治しなさい : 一回3秒これだけ体操
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書誌事項
腰痛は「動かして」治しなさい : 一回3秒これだけ体操
（講談社+α新書, 734-1B）
講談社, 2016.7
- タイトル別名
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腰痛は動かして治しなさい : 一回3秒これだけ体操
- タイトル読み
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ヨウツウ ワ ウゴカシテ ナオシナサイ : イッカイ 3ビョウ コレダケ タイソウ
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注記
参考文献: p173-174
内容説明・目次
内容説明
ほとんどの腰痛に、「安静」は百害あって一利なし！
目次
- プロローグ 腰痛治療の常識が大きく変わった
- 第１章 腰痛治療の新常識
- 第２章 脳が原因となって起こる腰痛とは
- 第３章 腰痛を改善に導く「これだけ体操」
- 第４章 自分でできる「脳機能の不具合」への対処法
- 第５章 特異的腰痛への対処法
「BOOKデータベース」 より