肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい
著者
書誌事項
肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい
飛鳥新社, 2017.6
- タイトル読み
-
ハイエン ガ イヤ ナラ、ノド オ キタエナサイ
大学図書館所蔵 件 / 全51件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
内容説明・目次
内容説明
肺炎は“老化現象”と、あきらめていませんか？あまり知られていませんが、じつは、「のどの筋肉」を鍛えるだけで、簡単に防げるのです。１万人を治療した名医が教える、寿命を１０年のばす１日５分の「のど体操」。
目次
- 第１章 「最近、よくムセる」は老化のサインだった！
- 第２章 「のど」を鍛えれば、寿命は１０年のびる！
- 第３章 飲み込み力がアップする８つの「のど体操」
- 第４章 誤嚥を防ぐ「食べる」ルール九か条
- 第５章 「のど」の大問題・小問題お悩み解決Ｑ＆Ａ
- 第６章 人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる！
「BOOKデータベース」 より