シリコンバレー式よい休息 : 最高のパフォーマンスを出すための
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書誌事項
シリコンバレー式よい休息 : 最高のパフォーマンスを出すための
日経BP社 , 日経BPマーケティング (発売), 2017.5
- タイトル別名
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Rest: why you get more done when you work less
最高のパフォーマンスを出すためのシリコンバレー式よい休息
よい休息 : シリコンバレー式 : 最高のパフォーマンスを出すための
- タイトル読み
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シリコンバレーシキ ヨイ キュウソク : サイコウ ノ パフォーマンス オ ダス タメ ノ
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注記
参考文献: p302-349
内容説明・目次
内容説明
『よい休息』を理解し、活用するための４原則—原則１ 労働と休息はパートナーだ。原則２ 休息は活動である。原則３ 休息は技術である。原則４ 戦略的休息は、創造性を刺激し、維持する。
目次
- 第１部 創造性を刺激する（４時間；朝の日課；歩く；昼寝；中断；睡眠）
- 第２部 創造性を維持する（回復；運動；ディープ・プレイ；長期休暇）
「BOOKデータベース」 より