依存から抜け出すためのマインドフルネスワークブック

Author(s)

• Williams, Rebecca E.
• Kraft, Julie S.
• 樋口, 進 ヒグチ, ススム
• 国立病院機構久里浜医療センターマインドフルネスチーム コクリツ ビョウイン キコウ クリハマ イリョウ センター マインドフルネス チーム

Bibliographic Information

依存から抜け出すためのマインドフルネスワークブック

レベッカ・ウィリアムズ, ジュリー・クラフト著 ; 樋口進監訳 ; 久里浜医療センターマインドフルネスチーム訳

日本評論社, 2018.9

Other Title

The mindfulness workbook for addiction : a guide to coping with the grief, stress and anger that trigger addictive behaviors

マインドフルネスワークブック : 依存から抜け出すための

Title Transcription

イゾン カラ ヌケダス タメ ノ マインドフルネス ワークブック

Note

参考文献: p218-219

Description and Table of Contents

Description

アルコール、薬物、ギャンブル、買い物ｅｔｃ．苦痛をごまかす→依存に走る、負のサイクルを断ち切ろう！

Table of Contents

• １　主要な考え方とスキルを知る（情動；思考；行動；マインドフルネス）
• ２　喪失を見つめる（喪失；依存；依存と喪失のつながり）
• ３　前進する（マインドフルな悲嘆；人間関係；回復、再発予防、そしてその先に）

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Details

• NCID: BB26859899
• ISBN:
  • 9784535984646
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Original Language Code: eng
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 219p
• Size: 21cm
• Classification:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.8
  • NDC10 : 146.8
• Subject Headings:
  • BSH : マインドフルネス
  • BSH : 依存症