会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと : ゴメンなさい。私、外食が苦手です。
著者
書誌事項
会食恐怖症を卒業するために私たちがやってきたこと : ゴメンなさい。私、外食が苦手です。
内外出版社, 2018.11
- タイトル読み
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カイショク キョウフショウ オ ソツギョウ スル タメ ニ ワタクシタチ ガ ヤッテ キタ コト : ゴメンナサイ ワタクシ ガイショク ガ ニガテ デス
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注記
文献あり
内容説明・目次
内容説明
“誰かと一緒だと食べられない…”を克服する本！
目次
- 第１章 人前でゴハンが食べられなくなった私の話（「会食恐怖症」って何？；外食が苦手になると「ＱＯＬ」が急低下 ほか）
- 第２章 「外食が苦手」を克服するために私たちがやってきたこと（自分だけの誤った前提を突き止める；段階的なトレーニングで「誤った前提」を改善する ほか）
- 第３章 よくあるシチュエーションに対処する（不安や症状は「どうにかする」より「受け入れる」；不安は前に進むエネルギー ほか）
- 第４章 周りはどうサポートすべき？完食指導と会食恐怖症（完食できない子どもたちの「ＳＯＳ」；給食ハラスメントはなぜ起きる？ ほか）
- 第５章 よくある相談事例へのアドバイス（事例１ １７年間病院に通っても治らなかった「震え」を克服。婚約者とコース料理を楽しめるようになった（４０代女性）；事例２ うつ、パニック障害、嘔吐恐怖などもあり、自殺も考える日々を乗り越えて充実した人生を取り戻した（３０代女性） ほか）
「BOOKデータベース」 より