インスタントヘルプ!10代のための実行機能トレーニング : 準備が苦手、忘れものが多い、考えがまとまらない子どもをヘルプするワーク
著者
書誌事項
インスタントヘルプ!10代のための実行機能トレーニング : 準備が苦手、忘れものが多い、考えがまとまらない子どもをヘルプするワーク
（10代の心理をサポートするワークブック, 1）
合同出版, 2019.12
- タイトル別名
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The executive functioning workbook for teens
- タイトル読み
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インスタント ヘルプ 10ダイ ノ タメ ノ ジッコウ キノウ トレーニング : ジュンビ ガ ニガテ ワスレモノ ガ オオイ カンガエ ガ マトマラナイ コドモ オ ヘルプ スル ワーク
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注記
原タイトル:The executive functioning workbook for teens
監修: 森口佑介
内容説明・目次
内容説明
前向きな考え方を実践する方法。集中力を高めて記憶力をアップする方法。整理したり計画を立てたりするのがうまくなる方法。感情をコントロールして自己認識力を高める方法。自分を楽にするこつを身につけよう。
目次
- 実行機能の自己査定
- 自分に目を向けてみよう
- 自分の中の「怪物」をやっつけよう
- ゆっくりやってみよう
- 整理できていないのは、どこだろう？
- いらないものは片づけよう
- 整理に役立つ道具
- 時間の使い方を見直そう
- 時間の計画を立てよう
- １日の計画を立てよう〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より
