わが子の心と体を強くする、人生に「勝つ」食事力 : 優勝回数日本一!埼玉栄高校相撲部の食習慣
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わが子の心と体を強くする、人生に「勝つ」食事力 : 優勝回数日本一!埼玉栄高校相撲部の食習慣
主婦と生活社, [2020.5]
- タイトル読み
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ワガコ ノ ココロ ト カラダ オ ツヨク スル、ジンセイ ニ「カツ」ショクジリョク : ユウショウ カイスウ ニホンイチ!サイタマ サカエ コウコウ スモウブ ノ ショクシュウカン
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内容説明・目次
内容説明
大相撲で活躍する力士を数多く輩出する埼玉栄高校相撲部。愛情と栄養たっぷりの料理と教えが、子どもを成長させる。
目次
- １章 食事で「強い体」を作る（“おいしく”食べれば、栄養はとれる；おかずは最低８品、レシピは状況に応じて変える ほか）
- ２章 食事で「ルール」を身につける（１年間のちゃんこ番修業で性格を把握；料理を作る姿で伝える「愛情」 ほか）
- ３章 食事で「経済力」を育む（お弁当パックで「お金」を学ぶ；うどん屋と銭湯で知る、感謝の気持ち ほか）
- ４章 食事で「社会生活」を学ぶ（「感謝」と「思いやり」の心を育てる；集団生活の場に舞い降りた「福の神」 ほか）
- ５章 食事で「勝ち方」を叩き込む（競争力を上げるお土産とおでん；「おいしい食事」は、生徒を集める武器 ほか）
「BOOKデータベース」 より