タイムマネジメント大全 : 24時間すべてを自分のために使う
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書誌事項
タイムマネジメント大全 : 24時間すべてを自分のために使う
大和書房, 2021.3
- タイトル別名
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24時間すべてを自分のために使うタイムマネジメント大全
Time : タイムマネジメント大全 : 24時間すべてを自分のために使う
- タイトル読み
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タイム マネジメント タイゼン : 24ジカン スベテ オ ジブン ノ タメ ニ ツカウ
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注記
参考文献一覧: p235-237
内容説明・目次
内容説明
今の働き方、いつまで続けますか？科学的に「自分の時間」を増やす、全研究を完全収録！どこから読んでも、すぐに使えるメソッド満載！
目次
- 第１章 時間を可視化する（ムダな時間を知る；時間をラベリングする ほか）
- 第２章 時間をデザインする（「時間のかたまり」をつくる；プライベート時間を１日５時間つくる ほか）
- 第３章 時間を縮める（判断力を上げる；探し物の時間を最小にする ほか）
- 第４章 脳を効率よく使う（ルーティンを決める；朝のルーティンを決める ほか）
- 第５章 集中力で時間の密度を上げる（人の要求を優先しない；スマホの通知をオフにする ほか）
「BOOKデータベース」 より