ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想 : マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践
著者
書誌事項
ティク・ナット・ハンの幸せの瞑想 : マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践
（Tokumaソウルライブラリー）
徳間書店, 2022.7
- タイトル別名
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Happiness : essential mindfulness practices
ティクナットハンの幸せの瞑想 : マインドフルネスを生きるプラムヴィレッジの実践
- タイトル読み
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ティク ナット ハン ノ シアワセ ノ メイソウ : マインドフルネス オ イキル プラム ヴィレッジ ノ ジッセン
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注記
原タイトル:Happiness
内容説明・目次
内容説明
世界にマインドフルネスを広めた禅僧による瞑想の実践教科書。最新のプラクティスを反映したパワーアップ版。初心者から覚者まで真の癒しへ導く！
目次
- 第１章 日常の実践
- 第２章 食べる実践
- 第３章 体を使う実践
- 第４章 人間関係とコミュニティの実践
- 第５章 様々な実践
- 第６章 子どもと一緒にする実践
「BOOKデータベース」 より