脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」 : スマホ脳・脳過労からあなたを救う

著者

• 奥村, 歩 オクムラ, アユミ

書誌事項

脳のゴミを洗い流す「熟睡習慣」 : スマホ脳・脳過労からあなたを救う

奥村歩著

すばる舎, 2023.10

タイトル読み

ノウ ノ ゴミ オ アライナガス ジュクスイ シュウカン : スマホノウ ノウカロウ カラ アナタ オ スクウ

注記

文献あり

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BD04675762
• ISBN:
  • 9784799111642
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 238p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDLC : Y75
  • NDC10 : 498.36
• 件名:
  • NDLSH : 睡眠