パーフェクト・ヘルス : 心と身体の能力全開法
著者
書誌事項
パーフェクト・ヘルス : 心と身体の能力全開法
ダイヤモンド社, 1987.10
- タイトル別名
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Creating health.
- タイトル読み
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パーフェクト ヘルス : ココロ ト カラダ ノ ノウリョク ゼンカイホウ
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内容説明・目次
内容説明
ストレスが消える!元気が湧きあがる!最新西洋医学と東洋の伝統が発見した、完全な健康を創造するための知恵。
目次
- 1部 健康と病気—半健康で満足してはいけない(高血圧・心臓発作・脳卒中;ガン;喫煙・飲酒・麻薬の乱用;肥満;慢性疲労;不眠症;ストレス・燃えつき症候群;情緒障害・鬱病)
- 2部 健康の基礎—心と身体の驚くべきつながり(健康と病気の源;幸福感と大脳化学;組織化する力と身体;自己統御と精神生理;生命と長寿)
- 3部 健康の戦略—身体の治癒力を呼びさます(いまという瞬間を生きる;仕事に満足する;驚きの心と信念をもつ)
- 4部 健康の未来—瞑想が開く健やかな世界(創造的知性の性質と大きさ;創造のメカニズム;超越に至る瞑想の技術)〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より