堤式手のツボ健康法 : 刺激するだけで万病に効く : 図解
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堤式手のツボ健康法 : 刺激するだけで万病に効く : 図解
主婦と生活社, 1990.12
- タイトル読み
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ツツミシキ テ ノ ツボ ケンコウホウ
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内容説明・目次
目次
- 手のツボ刺激はなぜ効果的なのでしょうか！（手のツボ刺激は健康と若さをつくる；手のツボ体操はこんな特徴と効果があります；手のツボ体操を上手に進めるために；あなたは若さと健康に自信がありますか？）
- 毎日の“手のツボ体操”が爽快な１日をお約束します（手のツボ体操の進め方と注意；ウォーミングアップ；手のツボストレッチ体操；手のツボクルミ体操；手のツボ棒体操；手のツボ瞑想法）
- 症状別“手のツボ体操”があなたの悩みを解消します
「BOOKデータベース」 より