バスケット筋力パワーアップトレーニング : 勝つためのパワフルな筋肉とテクニックの強化法

著者

書誌事項

バスケット筋力パワーアップトレーニング : 勝つためのパワフルな筋肉とテクニックの強化法

ナツメ社, 1994.6

タイトル別名

バスケットボール筋力パワーアップトレーニング

タイトル読み

バスケット キンリョク パワー アップ トレーニング : カツタメノ パワフルナ キンニク ト テクニック ノ キョウカホウ

大学図書館所蔵 件 / 12

注記

監修: 花岡美智子, 斎藤文夫

内容説明・目次

内容説明

この本では、バスケットボールに必要な筋肉を、いままで以上にパワーアップさせる方法をイラストで解説し、さらにプレーヤーのレベルやポジション別のトレーニング・メニューも紹介。

目次

  • 1 トレーニング効果を飛躍的に高める基礎知識
  • 2 プレー別パワーアップトレーニング
  • 3 パート別パワーアップトレーニング

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN11451743
  • ISBN
    • 4816316779
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    151p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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