唯識で自分を変える : 仏教の心理学ガイドブック
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唯識で自分を変える : 仏教の心理学ガイドブック
鈴木出版, 1995.4
- タイトル読み
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ユイシキ デ ジブン オ カエル : ブッキョウ ノ シンリガク ガイド ブック
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内容説明・目次
内容説明
本書は、ごくふつうの市民が、大乗仏教の深層心理学ともいうべき「唯識心理学」を日常生活で実践し生かすための、やさしいワークブックとして書き下ろしたものである。「唯識心理学」とは、伝統的な唯識学をベースに、心理学など現代の学問のレベルからいくらかの修正を加え、実践の方法として、初歩的な坐禅・瞑想に、人間性／トランスパーソナル心理学的なリラクセーション、イメージ法などをブレンドしたものである。
目次
- 唯識がわかると何がわかるか？
- 私はなぜ悩むのか？
- つながりの中の私
- 私の心の奥をのぞいてみると
- 悩みをなくす６つの方法
- 私が成長する５つのステップ
- 宇宙は私
「BOOKデータベース」 より