太めのあなたの食事コントロール日記

書誌事項

太めのあなたの食事コントロール日記

宗像伸子著

(食事コントロール日記, 1)

女子栄養大学出版部, 1996.6

タイトル読み

フトメ ノ アナタ ノ ショクジ コントロール ニッキ

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内容説明・目次

目次

  • ペンを持って記録することがダイエットのスタートです
  • あなたの食事をABCの3段階に分けてチェックします
  • 評価Aの夕食メニュー
  • 評価Aの朝食メニュー
  • 評価Aの昼食メニュー
  • 評価Bの夕食メニュー
  • 評価Cの夕食メニュー
  • 記入の仕方
  • あなたの体重表
  • あなたの体のヘルスチェック
  • 減量のための10のポイント
  • 四群点数法早わかり
  • 食事コントロール日記12か月
  • おかずと間食の栄養データ

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BN15456421
  • ISBN
    • 4789513211
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    128p
  • 大きさ
    26cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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