自分をまるごと愛する7つのルール

Author(s)

    • 下重, 暁子 シモジュウ, アキコ

Bibliographic Information

自分をまるごと愛する7つのルール

下重暁子著

(小学館新書, 397)

小学館, 2021.4

Title Transcription

ジブン オ マルゴト アイスル ナナツ ノ ルール

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Note

不寛容、分断の社会に生きる私たち。他人を理解できず、自分を理解してもらえない-そんなストレスから解き放たれるために必要なのは、自分をまるごと受け止め、愛すること。「生きづらさ」が解消される魔法のルールを紹介。

Description and Table of Contents

Description

他人と自分を比べたり、空気を読みすぎて疲れたり、周りの目を気にしすぎたり…。SNS全盛の“つながる”時代のストレスが生んだのが、他人を批判し攻撃する“不寛容”が蔓延する社会。孤独を愛する著者が説くのは自分と対峙する事の大切さ。自己を見つめ、悲しみや苦しみ、憎しみや嫉妬、弱さや不安をまるごと受けとめ自分を愛することで、他人を理解し、共感し、赦せるように。今からでも遅くない、生きづらさが解消される新たな金言。

Table of Contents

  • 第1章 ルール1 自分だけの「好き」を大切に
  • 第2章 ルール2 一人の時間を確保する
  • 第3章 ルール3 義理つきあいはやめる
  • 第4章 ルール4 人は人、自分は自分
  • 第5章 ルール5 空気は読まなくていい
  • 第6章 ルール6 時代の変化を否定しない
  • 第7章 ルール7 大切な人とのつながりは努力しても保つ

by "BOOK database"

Details

  • NCID
    BC06494794
  • ISBN
    • 9784098253975
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    220p
  • Size
    18cm
  • Classification
  • Parent Bibliography ID
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