大学サッカー選手の足部・足関節傷害に対する足部アーチ保持筋力トレーニングの効果

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タイトル別名
  • The Effect of the Foot Arch Related Muscle Strength Training on the Incidence of Ankle and Foot Injuries in Male College Soccer Players
  • ダイガク サッカー センシュ ノ ソクブ ・ アシカンセツ ショウガイ ニ タイスル ソクブ アーチ ホジ キンリョク トレーニング ノ コウカ

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抄録

〔目的〕足部アーチ保持筋力トレーニング効果が大学サッカー選手の足関節と足部のスポーツ傷害に及ぼす影響を検討した．〔対象〕大学サッカー選手30名とした．〔方法〕対象を2群に分け，足趾把持筋力，アーチ高率，最大1歩幅，片脚立位保持時間などを測定し，経過観察中に発生したスポーツ傷害を調査した．トレーニング群には，1年間の足部アーチ保持筋力トレーニングを実施し，2群間で測定・調査項目を比較した．〔結果〕トレーニング群では足趾把持筋力，最大一歩幅，片脚立位保持時間が有意に増加し，足関節捻挫発生数が有意に少なかった（χ2=4.66）．〔結論〕足部アーチ保持筋力トレーニングにより，足趾把持筋力の向上や姿勢制御能の改善が導かれ，足関節捻挫の発生数低下に影響を与えたと推察された．<br>

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