自律的な行動変容を目指して : 行動活性化による学生の心理教育的支援

• 高橋, 恵子

Bibliographic Information

Other Title

• BehavioraI Activation to create changes of daily-life based on the Psychological Education for University Students
• ジリツテキナ コウドウ ヘンヨウ オ メザシテ コウドウ カッセイカ ニヨル ガクセイ ノ シンリ キョウイクテキ シエン

Abstract

本研究では無意識的に繰り返されている行動の意識化を通じて，できることから始めるスモールステップの行動活性化に取り組んだ。これにより頭で考えることと，行動の不一致が引き起こす行動変容の課題について検討した。習慣的行動の変容には体に新たなリズムを刻むコンディショニングと，そのはじめの一歩としてのアクティベーションが有効であると考えられる。本研究では学生らの主体的な行動変容を促す心理教育的支援のあり方を検討した。

弘前大学保健管理概要. 35, 2014, p.5-12

Journal

• 弘前大学保健管理概要

  弘前大学保健管理概要 (35), 5-12, 2014

  弘前大学保健管理センター

Keywords

• 教育・教育学
• 生活習慣
• 行動変容
• 心理教育
• 行動活性化

Details

• CRID: 1050564286125908864
• NII Article ID: 120005627317
• NII Book ID: AN10556748
• ISSN: 02865890
• HANDLE: 10129/5627
• Web Site: https://hirosaki.repo.nii.ac.jp/records/5143
• Web Site: https://search.jamas.or.jp/link/ui/2015188261
• Text Lang: ja
• Article Type: departmental bulletin paper
• Data Source:
  • IRDB
  • CiNii Articles
  • KAKEN