マインドフルネスの促進困難への対応方法とは何か

• 北川 嘉野

• 武藤 崇

書誌事項

タイトル別名

• What is how to respond to difficulties in promoting mindfulness
• マインドフルネス ノ ソクシン コンナン エノ タイオウ ホウホウ トワ ナニカ

抄録

近年,瞑想などを取り入れたマインドフルネスに基づく心理療法が注目されている。マインドフルネスとは「意図的に,いまこの瞬間に,判断することなく注意をむけること」と定義される。本稿ではマインドフルネスとはいったい何なのか概要を示し,実際のマインドフルネスを促進する技法,そしてその効果やメカニズム解明に関する研究を紹介した。最後に,臨床研究・基礎研究の現状を踏まえ,マインドフルネスの促進困難への対応の指針を提案した。

収録刊行物

• 心理臨床科学

  心理臨床科学 3 (1), 41-51, 2013-12-15

  心理臨床科学編集委員会

キーワード

• マインドフルネス
• マインドフルネストレーニング
• 瞑想
• 促進技法

詳細情報

• CRID: 1390290699890755200
• NII論文ID: 120005641290
• DOI: 10.14988/pa.2017.0000013384
• ISSN: 21864934
• Web Site: https://doshisha.repo.nii.ac.jp/records/22518
• Web Site: https://search.jamas.or.jp/link/ui/2014142019
• 本文言語コード: ja
• データソース種別:
  • JaLC
  • IRDB
  • CiNii Articles
  • KAKEN
• 抄録ライセンスフラグ: 使用可