中高年の腰痛・肩関節症例の身体機能に対する水中運動の効果

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抄録

<p>【対象と方法】腰痛疾患症例117名（平均年齢61.9±8.5歳；肩関節疾患合併例44名を含む）に対し，約6.0ヵ月間（週2回）の水中運動療法を行い，以下の知見を得た．【結果】①．腰痛症例においては，水中運動後では運動前に比し，肥満の軽減，心肺機能の向上，体幹・下肢の筋力・柔軟性の増強，症状の改善がそれぞれ統計学的に有意に認められた（以下p＜0.05）．②．肩関節症例では，上記①．の所見に加え，上肢の筋力・柔軟性の増加が有意に観察され，肩関節症状の改善が認められた．③．全例を通じて，水中運動後では体幹伸展・屈曲力，ファンクショナルリーチ試験（全身バランス能力）の漸増的向上が有意に観察された．④．了解の得られた女性8名（平均年齢57.4±4.5歳）の骨密度測定では，第4腰椎骨密度などの有意な増強が認められた．【まとめ】以上より，腰痛・肩関節疾患に対する水中運動療法の有効性が示唆された．</p>

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