肩外旋運動後の手掌へのアイシングが肩外旋筋力と肩内旋可動域に及ぼす影響～投球障害予防を目的とした手掌へのアイシング効果の基礎的研究～

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タイトル別名
  • Effect of icing on the palm after shoulder external rotation with load on shoulder external rotation muscle strength and internal rotation range of motion—Basic research on the effect of icing on the palm for the purpose of preventing pitching disorders—
  • カタ ガイセンウンドウ ゴ ノ シュショウ エ ノ アイシング ガ カタ ガイセンキンリョク ト カタ ナイセンカドウイキ ニ オヨボス エイキョウ : トウキュウ ショウガイ ヨボウ オ モクテキ ト シタ シュショウ エ ノ アイシング コウカ ノ キソテキ ケンキュウ

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抄録

<p>手掌へのアイシングによる肩機能への効果を検証した．男子学生48名を3群（対照群，肩をアイシング：肩群，手掌をアイシング：手群）に分類し，肩外旋運動をオールアウトまで行った．その後15分間，対照群は安静，肩群は肩を，手群は手掌をアイシングした．運動前，運動後の安静またはアイシング後（運動20分後），翌日に肩外旋筋力と内旋可動域を測定した．外旋筋力について，運動後の低下量は手群が対照群，肩群より少なかった．また翌日にかけて手群は対照群より低下せず，前日とほぼ同じ値を示した．内旋可動域について，運動後の低下量は肩群が手群より多く，また翌日にかけて肩群は対照群より低下量が多かった．手掌へのアイシングは肩機能の維持・回復に有効であると示唆された．</p>

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