見てわかる水泳 : 科学的トレーニング付
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見てわかる水泳 : 科学的トレーニング付
（スポーツ・シリーズ, 8）
西東社, 1996.11
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ミテ ワカル スイエイ : カガクテキ トレーニング ツキ
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Description and Table of Contents
Description
本書は、初心者のための入門書として、すでに水泳に親しんでいる人にとっては泳力向上のテキストとして、青年または中高年にとっては“美しく泳ぐ”ためのガイドブックとして、また水泳指導にあたるインストラクターにとっては指導書として、それぞれ参考になるように構成されています。
Table of Contents
- １ レッツビギン
- ２ クロールをマスター
- ３ 背泳ぎをマスター
- ４ 平泳ぎをマスター
- ５ バタフライをマスター
- ６ レベルアップトレーニング
- ７ 科学的トレーニング
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