「肥満」サヨナラ!
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「肥満」サヨナラ!
（オモシロ健康ガイド）
保健同人社, [1990.1]
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ヒマン サヨナラ
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「肥満」サヨナラ!
1990
Limited -
「肥満」サヨナラ!
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Description and Table of Contents
Description
知らず知らずに「太る生活」していませんか？このままでは脂肪がどんどん増えていくばかり。心当たりのある方は「明日から」と言わず、今日から「太る生活」にサヨナラしてください。この本は、脂肪との闘いを決意したあなたに、きっとお役に立つはずです。
Table of Contents
- １ 太るのはとても簡単です
- ２ 太ってなぜ悪い、肥満は病気か？
- ３ あなたは本当に肥満ですか？
- ４ 「食べること」を真剣に考えてください
- ５ 体を動かして脂肪を燃やしましょう
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