スポーツマッサージ Sports massage : スポーツコンディショニングのためのわかりやすいテクニック
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スポーツマッサージ = Sports massage : スポーツコンディショニングのためのわかりやすいテクニック
新星出版社, 1997.2
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スポーツ マッサージ = Sports massage : スポーツ コンディショニング ノ タメ ノ ワカリヤスイ テクニック
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書名は表紙より
発行年はカバーより
Description and Table of Contents
Description
本書はスポーツをする上での体づくりをコンディショニングとして考え、そのひとつの方法としてのスポーツマッサージを紹介していきます。スポーツマッサージをどのようにとらえ、役立てたらよいか、そして実際にマッサージを行う際に注意すべきことなどを、イラストを使って分かりやすく説明しています。
Table of Contents
- 第1章 スポーツマッサージの前に
- 第2章 手技別のマッサージ
- 第3章 部位別のマッサージ
- 第4章 スポーツ・状況別のマッサージ
- 第5章 コンディショニング
- 第6章 リコンディショニング
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