スポーツマッサージ Sports massage : スポーツコンディショニングのためのわかりやすいテクニック
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スポーツマッサージ = Sports massage : スポーツコンディショニングのためのわかりやすいテクニック
新星出版社, 1997.2
- タイトル読み
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スポーツ マッサージ = Sports massage : スポーツ コンディショニング ノ タメ ノ ワカリヤスイ テクニック
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注記
書名は表紙より
発行年はカバーより
内容説明・目次
内容説明
本書はスポーツをする上での体づくりをコンディショニングとして考え、そのひとつの方法としてのスポーツマッサージを紹介していきます。スポーツマッサージをどのようにとらえ、役立てたらよいか、そして実際にマッサージを行う際に注意すべきことなどを、イラストを使って分かりやすく説明しています。
目次
- 第１章 スポーツマッサージの前に
- 第２章 手技別のマッサージ
- 第３章 部位別のマッサージ
- 第４章 スポーツ・状況別のマッサージ
- 第５章 コンディショニング
- 第６章 リコンディショニング
「BOOKデータベース」 より