老化制御革命 : あなたの青春を30年伸ばす
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老化制御革命 : あなたの青春を30年伸ばす
健学社, 1997.1
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ロウカ セイギョ カクメイ : アナタ ノ セイシュン オ 30ネン ノバス
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発売 : 全国学校給食協会(発売)
内容説明・目次
目次
- 老化をコントロールする時代がやってきた
- 不老長寿の秘薬はどこに？
- 実齢×０．７の若返りを目標に
- 食べすぎは老化を促進—美食小食のすすめ
- 老化の主因、「酸化的ストレス」を防ぐ
- 抗酸化食品摂取で活性酸素を抑制
- 若さを保つ食べ方を考える
- 老化を促進する環境汚染
- 肌の大敵紫外線を避ける
- 老化を防ぐ睡眠・休養法〔ほか〕
「BOOKデータベース」 より
