動体姿勢 : Strength & conditioning
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動体姿勢 : Strength & conditioning
（BBM science books）
ベースボール・マガジン社, 1997.5
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ドウタイ シセイ : Strength & conditioning
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注記
参考文献: p272-273
内容説明・目次
内容説明
勝つために！健康のために！鉄人からのアドバイス。心技体を向上させる、すきのない姿勢作り。
目次
- 序章 体と心の仕組み・考え方
- 第１章 肉体改造への基本知識
- 第２章 動作・行動にみる正しい姿勢・悪い姿勢
- 第３章 「空手の基本立ち」に学ぶ体のバランス
- 第４章 筋肉別ストレッチング—正しい姿勢を保つ筋肉群
- 第５章 空手の動作に学ぶ一人体操
- 第６章 鉄人対談—整える（松井章圭；山根悟）
- 第７章 体を護る
「BOOKデータベース」 より