心の庭にバクを飼う方法 : 怒りとイライラを追放する心理学
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心の庭にバクを飼う方法 : 怒りとイライラを追放する心理学
アニマ2001, 1992.7
- タイトル読み
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ココロ ノ ニワ ニ バク オ カウ ホウホウ
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注記
発売:星雲社(東京)
内容説明・目次
内容説明
ネガティブな感情さようなら。読んで効くこころセラピー自分を咲かせる心理学１２の方法。
目次
- 第１部 怒りとイライラの心理（かくれた怒り；怒りと攻撃性；内気な人の秘めた怒り；怒りの隠された目的；ネガティブな感情の目的）
- 第２部 怒りを追放する１１の処方箋（怒りを表現し、受け止める；行動を開始する；思考のギアを入れ換える；受け入れる；ほんとうの自分を生きる；楽しむ能力・あたえる力；ゆるす；悲しみからよみがえる；祈り；生死を超えた地点に立つ；わたしは宇宙）
「BOOKデータベース」 より