人の体に奇跡は起こせる : 株式評論家が書いた体験的健康法
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人の体に奇跡は起こせる : 株式評論家が書いた体験的健康法
三五館, 1996.9
- タイトル読み
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ヒト ノ カラダ ニ キセキ ワ オコセル : カブシキ ヒョウロンカ ガ カイタ タイケンテキ ケンコウホウ
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内容説明・目次
内容説明
からだは自分で守りたい！中年すぎのボディをやさしく癒す平成の養生法「決定版」。
目次
- １ わが横着のなれの果て
- ２ 体操でだんだん体が丈夫になる
- ３ 悲願の１０キロ減量作戦
- ４ 活き息柔らか小林体操
- ５ その気になれば奇跡が起こる
- ６ 目指せ！超健康
「BOOKデータベース」 より