長寿気功健康法 : やさしい健康体操
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長寿気功健康法 : やさしい健康体操
木耳社, 1997.4
- タイトル読み
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チョウジュ キコウ ケンコウホウ : ヤサシイ ケンコウ タイソウ
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内容説明・目次
内容説明
数千年もの間、中国で多くの人々に愛されてきた気功健康法。日々の健康増進、体質改善に役立つ太極拳をエッセンスとした健康体操法をやさしく解説。
目次
- 第１章 気功の基本理論
- 第２章 静功
- 第３章 周天法
- 第４章 外気を取る方法
- 第５章 気功実践の要項
- 第６章 気功で病気を診断
- 第７章 外気で病気の治療
- 第８章 動功
「BOOKデータベース」 より