心を癒す芸術療法 : 心に“いい汗"をかきませんか
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心を癒す芸術療法 : 心に“いい汗"をかきませんか
ごま書房, 1997.5
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心を癒す芸術療法
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ココロ オ イヤス ゲイジュツ リョウホウ : ココロ ニ イイ アセ オ カキマセンカ
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Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 「芸術療法」は、楽しみながら心を癒す—絵画、音楽、俳句、陶芸、ダンス…で、心に“いい汗”をかこう
- ２ 五感を活用することが、健康な心を育む—新たな活力は、日ごろのわずかな努力しだいで得られる
- ３ 体を動かせば、心が変わる—ここちよい汗が、“心のコリ”をときほぐす
- ４ あなたのしたいことが「芸術療法」になる—好きなことを上手に楽しめば、心は若返る
- ５ 日常生活で癒しの効果を高める—ちょっとした工夫で、「心の疲れ」をとる法
- ６ “愛の交流”が、最高の癒し—他者とのコミュニケーションで、“積極人間”に生まれ変わる
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