100歳まで生きる法

著者

• Bortz, Walter M.
• 深堀,京子 フカホリ,キョウコ

書誌事項

100歳まで生きる法

ウォルター・M・ボルツII世著 ; 深堀京子訳

ビジネス社, 1997.9

タイトル別名

Dare to be 100

タイトル読み

100サイ マデ イキル ホウ

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• 100歳まで生きる法

  1997

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

内容説明・目次

内容説明

「食事」「生活態度」「再生」「運動」をキーワードにして１００歳まで元気に生きるための方法を明らかにする全米話題の書。本書では、百歳まで生きるという考えを擁護するだけでなく、それを現実のものとするための積極的な戦略を提案しています。

目次

• 序章　未来は変わる
• 第１章　気力と知恵を持とう
• 第２章　「というお話でした」か「いかに実現するか」か
• 第３章　生涯にわたって社会参加する
• 第４章　１００歳のルーツたち
• 第５章　１００歳まで生きるための９９のステップ
• 第６章　自分の歳を知り、歳相応にふるまえ
• 第７章　人生のポートレート

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA33133502
• ISBN:
  • 4828407472
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 304p
• 大きさ: 20cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.38
  • NDC9 : 498.38
• 件名:
  • BSH : 長寿法