こころの救急箱

Author(s)

• 峰松, 修 ミネマツ, オサム

Bibliographic Information

こころの救急箱

峰松修著

サイエンス社, 1997.9

Title Transcription

ココロ ノ キュウキュウバコ

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• こころの救急箱

  1997

  NDL Digital Collections

  Limited

Description and Table of Contents

Description

ふっ、と気持ちが軽くなる…すぐに・じわっと効く「こころを癒す発想」。

Table of Contents

• １　まず、こころの中で言いかえてみる—認知的変革のすすめ
• ２　悩みと一緒に生きてみる—逆説的発想のすすめ
• ３　生活を整え、生活と遊んでみる—「何もしない」ことのすすめ
• ４　人とのかかわり方を工夫してみる—自分のための世界の再構築
• ５　「インスタント」な決定をしてみる—“速”慮、“即”慮のすすめ
• ６　人生には楽しみ遊ぶ「義務」がある—一日多笑・一日多遊

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Details

• NCID: BA33142321
• ISBN:
  • 4781908519
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: iv, 86p
• Size: 19cm
• Classification:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.8
• Subject Headings:
  • BSH : カウンセリング