こころの救急箱

著者

• 峰松, 修 ミネマツ, オサム

書誌事項

こころの救急箱

峰松修著

サイエンス社, 1997.9

タイトル読み

ココロ ノ キュウキュウバコ

内容説明・目次

内容説明

ふっ、と気持ちが軽くなる…すぐに・じわっと効く「こころを癒す発想」。

目次

• １　まず、こころの中で言いかえてみる—認知的変革のすすめ
• ２　悩みと一緒に生きてみる—逆説的発想のすすめ
• ３　生活を整え、生活と遊んでみる—「何もしない」ことのすすめ
• ４　人とのかかわり方を工夫してみる—自分のための世界の再構築
• ５　「インスタント」な決定をしてみる—“速”慮、“即”慮のすすめ
• ６　人生には楽しみ遊ぶ「義務」がある—一日多笑・一日多遊

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA33142321
• ISBN:
  • 4781908519
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: iv, 86p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.8
• 件名:
  • BSH : カウンセリング