美しくやせる栄養学

著者

• 食生活編集部 ショクセイカツ ヘンシュウブ

書誌事項

美しくやせる栄養学

「食生活」編集部編著

（食生活健康Books, 2）

コア出版, 1989.6

タイトル読み

ウツクシク ヤセル エイヨウガク

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• 美しくやせる栄養学

  1989

  NDLデジタルコレクション

  限定公開

注記

やせる本全ガイド:p168〜175

内容説明・目次

内容説明

減量はあなたの“生活革命”です。そのためにも氾らんするダイエット情報にまどわされず、正しいダイエットを実践していきたいもの。本書は鈴木正成、中村丁次氏など十人のプロが指導する、美しくやせるための食と運動のプログラムを満載した、話題必至のダイエット学入門書です。

目次

• 始める前に知っておきたいいろいろ知識
• 減量はあなたの“生活革命”です
• 食べてやせるためのいろいろ知識
• 図で見る第三のダイエット
• 運動でやせるためのいろいろ知識
• 図解カロリー消費早見表
• 知っておくと便利ないろいろ知識
• Ｑ＆Ａによるダイエット学入門
• やせる本全ガイド

「BOOKデータベース」 より

• NII書誌ID(NCID): BA33312126
• ISBN:
  • 4906175643
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 175p
• 大きさ: 21cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.58
  • NDLC : EF33
• 件名:
  • NDLSH : 痩身法
• 親書誌ID:
  • BN04765311