チューブ体操健康法 : 体もスッキリ気分もスッキリ
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チューブ体操健康法 : 体もスッキリ気分もスッキリ
(Kosaido books)
廣済堂出版, 1997.6
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チューブ タイソウ ケンコウホウ : カラダ モ スッキリ キブン モ スッキリ
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内容説明・目次
目次
- 第1章 チューブ体操とはどんなもの?
- 第2章 チューブ体操でつくる健康生活
- 第3章 チューブ体操で健康な身体になる
- 第4章 チューブ体操で気になる部分を美しく引き締める
- 第5章 スポーツ別・筋力強化のためのチューブ体操
「BOOKデータベース」 より