元気に平成・養生句 : 百歳も夢じゃない
著者
書誌事項
元気に平成・養生句 : 百歳も夢じゃない
朝日新聞社, 1994.5
- タイトル別名
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Hey, say! Your joke!
- タイトル読み
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ゲンキ ニ ヘイセイ ヨウジョウク
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内容説明・目次
内容説明
治療は銀、予防は金—現代医学が到達した健康への最新知識を日常生活に生かす、新・養生訓。
目次
- １ 食品バランス
- ２ 上手な食べ方
- ３ 血管を見張る
- ４ 風浴びて運動
- ５ ゆったり休養
- ６ きちんと点検
- ７ 油断しないで
- ８ 安らぎ求めて
「BOOKデータベース」 より